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Régime alimentaire pour diabétiques: l'appel de la nature

stephany Par Le 08/07/2020 à 13:50 0

Dans Autre maladies

Diabète vs régime

 

Le diabète est un trouble causé par une glycémie élevée. Voyons quels types de diabète existent et quel régime manger si nous en souffrons déjà!

 

Le régime du diabète  dépend principalement du régime de traitement du patient. Pour les personnes sous insuline, ce régime doit être plus strictement respecté. Si la nourriture est retardée après l'injection, la glycémie peut chuter brusquement et entraîner une hypoglycémie.

En ce qui concerne la personne sous traitement par comprimés, bien sûr, le régime alimentaire est déterminé pour lui, mais à ce moment-là, pendant une courte période après la prise du comprimé, par exemple, un retard de 10 à 15 minutes provoquera une hypoglycémie.

Un diabétique doit prendre trois repas par jour: le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et des collations comprenant des fruits, des légumes (sans pain). La détermination des heures est individuelle pour chaque personne et dépend du type de traitement qu'elle suit, en particulier de la dose d'insuline qu'elle prend, du comprimé qu'elle prend, etc.

 

 

THÉ AUX HERBES POUR LE DIABÈTE

tisane pour le diabète

La tisane pour le diabète que nous proposons est fabriquée à partir de la combinaison parfaite d'herbes africaines qui aident à réduire le taux de sucre. Cette tisane réduit non seulement le sucre, mais contribue également à réduire le risque de développement de cancer. Par conséquent, c'est la meilleure tisane pour le traitement du diabète pour vous si vous êtes diabétique. 

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Il existe trois types de  diabète  (diabète sucré): le type 1 (survenant chez les enfants ou l'adolescence), le type 2 (se développant à l'âge adulte) et le  diabète gestationnel . Ce trouble de santé survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline, une hormone qui régule les taux de glucose et leur entrée dans les cellules. L'insuline est produite et libérée dans le système circulatoire par les cellules bêta dans les îlots de Langerhans dans le pancréas. Avant de passer à un  régime diabétique , examinons plus en détail les types de maladies:

 

Différents types de diabète

  • Le  type 1 , ou diabète juvénile  est  un type de maladie auto-immune, les cellules bêta productrices d'insuline du pancréas, dans ce cas, ont été détruites. Ce type se trouve généralement chez les enfants, les adolescents ou les jeunes adultes.
  • La  maladie de type  2 survient lorsque le corps est incapable d'utiliser l'insuline ou montre une résistance à l'hormone. Par conséquent, ce type de  diabète  est également connu sous le nom de résistance à l'insuline.
  • Le  troisième type de diabète  pendant la  grossesse  peut survenir à l'époque. Ceci est généralement temporaire et disparaît après la naissance du bébé. Cependant, il est important de surveiller ce type de maladie afin de ne pas augmenter le risque lors de l'accouchement.

 

Le régime recommandé pour les personnes atteintes de diabète

Parlons maintenant des aliments que les  diabétiques  peuvent manger pour aider à mettre sur pied un  régime  qui n'augmente pas  la glycémie .


Aliments pouvant être consommés par le diabétique

Lorsqu'une personne souffre d'un type de  diabète , la liste des aliments qu'elle peut manger est limitée, il y a des aliments qu'elle ne peut pas manger. Parce que certains aliments provoquent une surproduction de glucose, ils doivent être complètement évités. Les meilleurs aliments qui contrôlent votre  glycémie . Le  régime alimentaire des diabétiques de  type 1 et de type 2  a  plus ou moins le même rôle: contrôler la glycémie dans le sang. Dans le  diabète gestationnel , la nourriture doit non seulement réguler  la glycémie,  mais également fournir une nutrition adéquate à la mère et à l'enfant. Vous trouverez ci-dessous les aliments pouvant être utilisés pour tout type de maladie.
 

Glucides pouvant être consommés par les diabétiques

Les régimes pauvres en glucides sont-ils bons pour le diabète de type 2?

  • Fruits tels que pommes, pêches, baies, poires, etc.
  • Les légumes comme le brocoli, le chou-fleur, la laitue, les oignons, les champignons, le céleri, les clous de girofle, etc. Les légumes à feuilles (épinards, fenugrec) sont également inclus.
  • Avoine, bouillie, orge et son
  • C'est un aliment riche en fibres, en particulier pour le  diabète gestationnel ,  car il facilite la digestion et la défécation.
  • Lorsqu'il est préparé de manière saine, le  poulet peut  être un excellent ingrédient dans un  régime alimentaire sain pour les  diabétiques

 

Protéines

Protéines et diabète - Combien de protéines dois-je manger

  • Soybeans, lentils, millet
  • Viande colorée: veau, agneau, bœuf et porc
  • Noix: tomate, pignons de pin, noisettes

 

Graisses dans l'alimentation du diabétique

Graisses et huiles> Defeat Diabetes Foundation

  • Huiles végétales: huiles de tournesol, de sésame, de soja et d'olive
  • Margarine insaturée
  • Poissons gras: maquereau, hareng, saumon et thon

 

Liste des aliments à éviter pour les diabétiques

11 aliments à éviter avec le diabète de type 2

Il existe de nombreux aliments à éviter car ils intensifient les symptômes et même aggravent la maladie. Voici une liste d'aliments interdits,  gardez-les strictement hors de nos étagères  :

  • pain blanc
  • Pain à base de farine ordinaire
  • Riz
  • Macaroni
  • Pizza
  • Patate
  • patate douce
  • Patates douces, pois, carottes, maïs, haricots
  • Poulet rôti, bacon, viande frite
  • Banane, prune, pomme gingembre, raisin, orange, pamplemousse, pruneau, papaye
  • Vinaigrettes à la moutarde, à la margarine et à la mayonnaise
  • Produits laitiers tels que fromage, beurre
  • Aliments sucrés: confiture, gelée, beignets, biscuits, sirops en conserve, glaces, gâteaux
  • Jaune d'œuf
  • Fruits secs et noix

 

Comprenez les symptômes:

De nombreuses personnes détectent le diabète lorsqu'il est trop tard, car elles ne comprennent pas les signes et les symptômes. Les premiers signes du diabète comprennent une glycémie élevée; cela nécessite des contrôles sanguins réguliers.

 

Changement de mode de vie:

Dernièrement, le diabète a été qualifié davantage de maladie liée au mode de vie que de maladie due à la vieillesse. Comme mentionné précédemment, le diabète survient en raison d'un mode de vie aisé où la personne engage une vie professionnelle sédentaire, un exercice physique minimal et une consommation excessive d'aliments transformés.

Pour les citadins, il semble que la malbouffe comme les nouilles instantanées soit en fait plus facile à préparer et à consommer que de préparer du dal et du riz. Le diabète est une maladie douloureuse qui peut également affecter le patient et sa famille; c'est parce qu'il nécessite des médicaments stricts et des restrictions alimentaires.

 

Les deux types de diabète présentent les mêmes symptômes initiaux:

 

Faim et léthargie

Fatigué et affamé après avoir mangé |  Somnolent après les repas |  Diabète auto ...

Vos cellules ont besoin d'insuline pour convertir le glucose en énergie, et si votre corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou si votre corps commence à lutter contre la quantité d'insuline créée, vous vous sentirez fatigué à cause du manque d'énergie. Cela entraînera également une augmentation de l'appétit.

 

Uriner souvent et avoir plus soif que la normale

Polyurie - Symptômes et causes de mictions fréquentes

Une personne moyenne urine généralement au moins deux à sept fois par jour, mais une personne diabétique urine plus que cela. C'est parce que votre corps absorbe le glucose lorsqu'il passe

par les reins, mais le diabète augmente votre taux de sucre dans le sang et vos reins peuvent ne pas être en mesure de les traiter et de les ramener. Cela transmet un signal à votre corps pour qu'il crée plus d'urine, même si l'apport hydrique est faible. En conséquence, vous devrez uriner plus souvent que la personne moyenne. Puisque vous expulsez autant de liquide de votre corps, il est normal d'avoir aussi vraiment soif.

 

Peau qui démange et bouche sèche

Soulagement de la peau sèche qui démange: 7 remèdes maison - Dr Pingel

Étant donné que la plupart des fluides de votre corps sont utilisés pour produire de l'urine, il est évident que votre peau et d'autres organes commenceront à se sentir déshydratés et à perdre de l'humidité. Par conséquent, votre bouche sera sèche et la peau sèche ressentira des démangeaisons.

 

Vision floue

Si vous voyez ces 7 symptômes oculaires diabétiques, il est temps de visiter le ...

Les fluctuations des niveaux de liquide dans votre corps peuvent affecter votre vue et faire gonfler les lentilles de vos yeux, changer de forme et perdre la concentration.

Il est essentiel que vous compreniez les symptômes dès les premiers stades afin que le traitement soit plus facile et plus efficace. De plus, si vous avez plus de 45 ans, il est important que vous vous fassiez tester le plus rapidement possible. Le plus tôt vous repérez la maladie, mieux c'est parce que vous pouvez éviter les problèmes cardiaques, les lésions nerveuses et d'autres complications de santé.

 

 

Autres conseils utiles pour réduire votre glycémie

Voilà pour les  diabétiques qui  mangent. De plus, assurez-vous de faire de l'exercice régulièrement, de prendre vos médicaments à temps pour que votre  glycémie  reste basse et que nous puissions contrôler les symptômes de la maladie. En traitement d'appoint, nous fabriquons les tisanes suivantes. Nous vous souhaitons une bonne santé!

 

Profitez de ce traitement naturel pour lutter contre le diabète!

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