Lupus: 7 remèdes contre cette maladie auto-immune

stephany Par Le 17/07/2020 à 11:36 0

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Le lupus érythémateux systémique est une affection de nature auto-immune, déclenchée par une hyperactivité de cause inconnue du système immunitaire, qui commence à attaquer les tissus sains du corps. Ainsi, le processus inflammatoire est déclenché dans plusieurs zones du corps et des symptômes désagréables apparaissent tels que douleurs articulaires, fatigue, etc.

Il n'existe toujours pas de traitement pour guérir le lupus, les traitements sur le marché ayant pour rôle de soulager les symptômes et de maintenir les périodes de rémission. Le lupus érythémateux disséminé se manifeste de manière épisodique, par des poussées de la maladie et des épisodes de rémission, au cours desquels les symptômes disparaissent complètement ou s'améliorent considérablement.

Cependant, il existe un certain nombre de remèdes naturels qui peuvent atténuer les symptômes du lupus au milieu de la crise, mais peuvent également réduire le risque de déclenchement d'une épidémie. Avant d'utiliser tout remède naturel dans le traitement du lupus, il est essentiel de consulter un rhumatologue qui soigne votre maladie, afin de vous assurer de ne vous exposer à aucun risque.

Tisane de médecin africain pour le lupus

AUTRES

L'objectif de cette tisane est à la fois de supprimer et d'améliorer divers aspects du système immunitaire, appelés immunomodulateurs. Ses propriétés phytoestrogènes le rendent précieux dans le traitement du lupus. Cette tisane est fabriquée à partir d'une combinaison de plantes africaines dont les propriétés ont contribué à calmer les nerfs des patients atteints de lupus et à aider à lutter contre la dépression et l'anxiété associées aux maladies. Il est connu pour stimuler le système immunitaire pour soutenir la guérison et les fonctions normales.

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VOICI 7 remèdes À L'HERBE CONTRE LE LUPUS

Huile de noix de coco

L'huile de coco plus dangereuse que l'huile de palme

L'huile de coco aide à stimuler l'équilibre du système immunitaire, améliore la digestion, contrôle le taux de cholestérol et réduit la fréquence des crises de lupus.

Notre conseil est de l'ajouter à l'alimentation en l'alternant avec de l'huile d'olive .

Nous savons que le goût de l'huile d'olive est beaucoup plus familier à nos palais, mais il vous faudra quelques jours pour vous habituer à cette nouvelle huile.

Gingembre

gingembre

Le gingembre est généralement recommandé pour les personnes souffrant d'arthrite ou de douleurs articulaires. Les qualités qui en font une bonne alternative à ces affections conviennent également aux patients atteints de lupus .

L'un des premiers symptômes et des plus fréquents de cette maladie est un gonflement ou une inflammation, ainsi que des douleurs articulaires.

Basilic

Tout sur le basilic : le choisir, le cuisiner, le conserver...

Les remèdes à base de plantes ou de plantes médicinales sont les meilleurs, surtout en présence de maladies chroniques. Dans le cas du lupus, le basilic est une alternative à considérer.

Puisque le basilic a des propriétés anti-inflammatoires et fournit des antioxydants naturels, il aide le corps à s'adapter au stress et aux changements enzymatiques.

Utilisez du basilic violet pour donner plus de saveur à vos plats et profiter de toutes ses propriétés.

Probiotiques

Les probiotiques: que sont-ils et à quoi servent-ils? - L'Express Styles

Prendre soin de votre santé gastrique est essentiel pour lutter contre le lupus.

Une carence en nutriments est courante chez les patients atteints de cette maladie, il est donc essentiel d'assurer une bonne absorption corporelle des substances nécessaires.

La formation d'une base bactérienne saine dans l'intestin, avec des probiotiques, aide à prévenir l'inflammation . De cette manière, les cytokines (les protéines qui régulent la fonction cellulaire) se propagent dans tout le corps.

Inclure plus de fibres dans l'alimentation

50 aliments riches en fibres à manger régulièrement : Album photo -  aufeminin

Avec un côlon sain et actif, le transit intestinal ne rencontre aucun obstacle ; en conséquence, le système immunitaire est sans aucun doute soumis à moins d'efforts.

Pour que cela soit possible,  la consommation de fibres dans l'alimentation quotidienne doit être augmentée. Le meilleur type de fibre est celui que l'on trouve naturellement dans :

  • Fruit.
  • Blé complet.
  • Légumes à feuilles vertes.

La fibre est l'un des meilleurs remèdes naturels contre les maladies auto-immunes. Aide à réguler le corps tout en fournissant plusieurs nutriments.

Essayez d'éviter de consommer des aliments transformés, même si l'étiquette indique qu'ils sont riches en fibres. Le problème avec ces produits est qu'ils sont riches en sucres et en conservateurs, deux aliments qui aggravent la situation.

Plus d'oméga-3

Aliments contre les maladies auto-immunes

L'oméga-3 est un acide gras essentiel  qui bloque la formation des composés chimiques responsables de l'inflammation. Cette substance peut être obtenue à partir des aliments suivants:

  • Saumon.
  • Sardines.
  • Anchois.
  • Noix .
  • La graine de lin.
  • Je suis.

Combattez les maladies auto-immunes en mangeant plus de pommes

Compote de pommes au gingembre : découvrez les recettes de cuisine de Femme  Actuelle Le MAG

Un autre des remèdes naturels pour les maladies auto-immunes est de manger des pommes. Ce fruit est riche en quercétine, un composant qui réduit les réactions allergiques et soulage l'inflammation,  deux caractéristiques courantes des maladies auto-immunes. La quercétine peut également être trouvée dans :

  • Baies.
  • Câpres.
  • Raisin rouge.
  • Oignon rouge.

De plus, il est important de savoir que le pourcentage le plus élevé de quercétine se trouve dans la peau de ces aliments. Pour cette raison, vous devez  éviter d'éplucher les pommes.

QUELQUES CONSEILS POUR VIVRE AVEC LUPUS

QUELQUES CONSEILS POUR VIVRE AVEC LUPUS

1. Réduisez le stress pour réduire les poussées.
Une aggravation soudaine des symptômes du lupus   est appelée une poussée. Le stress peut déclencher et exacerber vos poussées. Pour éviter de déclencher des poussées de stress, essayez de vous détendre et de laisser aller les choses qui vous inquiètent le plus.

2. Faites de l'exercice régulièrement.
L'exercice est bénéfique pour tout le monde, qu'il soit malade ou en bonne santé. Pour les patients atteints de lupus, cela peut être encore mieux. L'exercice aide à maintenir le poids et à retrouver de la force musculaire. Les patients atteints de lupus doivent éviter les exercices à fort impact s'ils ressentent des douleurs articulaires. Un programme régulier d'exercices à faible impact, comme la natation ou la marche, peut aider à réduire le stress, à développer la force et à améliorer le mouvement.

3. Mangez sainement.
Construisez votre alimentation autour de beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Pour les protéines, tenez-vous-en au poisson et à la volaille au lieu de la viande rouge. Assurez-vous également de consommer suffisamment de calcium pour la santé des os et des articulations. Si la rétention d'eau ou l'hypertension artérielle est un problème pour vous, réduisez votre consommation de sel.

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