Évitez ces aliments si vous souffrez d'arthrite ou d'algodystrophie

jonahoji Par Le 08/07/2020 à 19:22 0

Dans Autre maladies

Arthrite ou algodystrophie: aliments à éviter

Le SDRC (syndrome douloureux régional complexe) est associé à une dérégulation du système nerveux central et du système nerveux autonome. Elle entraîne de multiples pertes fonctionnelles, allant jusqu'au handicap. Le SDRC est généralement séparé en deux types selon qu'il y a des lésions nerveuses après la blessure ou non. L'algodystrophie peut être expliquée par des maladies rhumatologiques telles que l'arthrite. D'autres maladies peuvent provoquer une algodystrophie. Ceux-ci incluent le diabète, le zona, le cancer du poumon ou l'infarctus du myocarde.

Les interventions médicales peuvent favoriser l'apparition d'une algodystrophie. C'est le cas de la chirurgie orthopédique avec effraction articulaire et arthroscopie. De même, une fracture, une entorse, des blessures, des brûlures contribueront à aggraver la douleur.

L'alcoolisme, des antécédents psychologiques, des médicaments spécifiques, la grossesse peuvent également participer au déclenchement de l'algodystrophie.

 

 

 

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Notre traitement naturel de l'algodystrophie est un remède efficace, rapide et durable qui vous permettra de réduire naturellement vos douleurs. Il est composé de deux éléments: un baume et une tisane. Vous ressentirez une diminution marquée de la douleur dès les premières semaines d'utilisation. La tisane contient des plantes dont les principes actifs bloquent la douleur, agissent sur le cartilage pour l'empêcher de se dégrader et aident à sa régénération.

C'est la solution parfaite pour lutter contre l'algodystrophie, le genou et toutes autres formes. Cette tisane procure un soulagement rapide et spectaculaire. Il est à la fois anti-inflammatoire, analgésique et antioxydant.

Le baume sera utilisé pour des massages quotidiens sur les zones où vous ressentez de la douleur. C'est un relaxant naturel. 

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Régime à éviter


L'arthrite est un terme général qui comprend des conditions qui partagent la douleur et l'inflammation articulaires. Il existe de nombreux types d'arthrite, dont la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose et l'arthrite psoriasique. Les traitements typiques impliquent l'inflammation et les analgésiques. Bien qu'il n'y ait pas de régime unique à suivre, il est toujours conseillé de consommer des aliments anti-inflammatoires dans l'alimentation et de limiter les aliments pouvant déclencher des douleurs articulaires. Ces mêmes aliments sont valables pour l'algodystrophie.

Aliments frits et transformés

Glucides raffinés et sucre: les saboteurs du régime - HelpGuide.org

Des chercheurs de la faculté de médecine du mont Sinaï étudient la prévention des maladies alimentaires. Dans leur étude de 2009, montrant que la réduction de la quantité d'aliments frits et transformés peut réduire l'inflammation et aider à restaurer les défenses naturelles du corps.

Par conséquent, réduisez la quantité d'aliments frits et transformés destinés à la consommation, tels que la viande frite et les aliments surgelés, puis ajoutez plus de légumes et de fruits à vos aliments.

 

Aliments transformés à haute température

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Réduire la quantité d'aliments cuits à haute température dans les aliments peut potentiellement aider à réduire les niveaux d'AGE (produits finaux de glycation avancée) dans le sang. Le produit final de glycation (EGA) est un poison qui apparaît lorsque les aliments sont chauffés, cuits, frits ou pasteurisés.

L'âge peut endommager certaines protéines du corps et le corps essaie de décomposer cet AGE en utilisant des cytokines qui véhiculent l'inflammation. Selon l'endroit où l'AGE se produit, il peut provoquer de l'arthrite ou d'autres formes d'inflammation.

 

Sucre et glucides transformés

L'ECHO |  Nutrition's Most Wanted - Deuxième partie: les glucides

Des quantités élevées de sucre dans l'alimentation provoquent une augmentation des AGE, ce qui peut provoquer une inflammation. Réduisez la consommation de bonbons, d'aliments transformés, d'aliments rôtis blancs et de sodas pour réduire la douleur arthritique.

 

Les produits laitiers

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Les produits laitiers peuvent contribuer à la douleur arthritique, en raison du type de protéines qu'ils contiennent. Pour certaines personnes, cette protéine peut irriter les tissus autour de leurs articulations. D'autres personnes atteintes d'arthrite ont réussi à se tourner vers le régime végétalien, qui ne contient aucun produit d'origine animale. Au lieu d'obtenir des protéines de la viande et du lait, où la plupart des sources de protéines proviennent de légumes, tels que les épinards, le beurre d'arachide, le tofu, les haricots, les lentilles et le quinoa.

 

Tabac et alcool

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La consommation de tabac et d'alcool peut causer un certain nombre de problèmes de santé, dont certains peuvent affecter les articulations. Les fumeurs sont à risque de polyarthrite rhumatoïde, tandis que ceux qui boivent de l'alcool ont un risque plus élevé de développer la goutte.

Une articulation saine nécessite une alimentation équilibrée, une activité physique et un repos adéquat, qui peuvent tous être compromis par la consommation d'alcool et de tabac. Réduisez votre consommation d'alcool et de tabac et améliorez vos habitudes alimentaires grâce à des choix sains, à une activité physique régulière et à un sommeil de qualité.

 

L'huile de maïs

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De nombreux aliments cuits au four et collations contiennent du maïs ou d'autres huiles contenant des acides gras riches en oméga-6. Bien que cette collation puisse satisfaire vos papilles gustatives, elle peut vraiment déclencher une inflammation. Plusieurs études ont montré que l'huile de poisson, qui contient des oméga-3, peut aider à soulager les douleurs articulaires chez certaines personnes. Remplacer les aliments qui contiennent des acides gras oméga-6 par des oméga-3 sains et anti-inflammatoires alternatifs, tels que l'huile d'olive, les noix, les graines de lin et les graines de citrouille sont les meilleurs choix.

 

 

 

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