UNE FAIBLE ÉRECTION? ESSAYEZ LA VITAMINE POUR UN TRAITEMENT NATUREL

Par Le 02/06/2020 à 18:07 0

Dans infertilité masculine

VITAMINES: EXCELLENTES POUR UNE ÉRECTION FAIBLE

 

Les vitamines pour hommes pour la puissance peuvent être trouvées dans une alimentation quotidienne variée, qui sera composée d'ingrédients de saison et nutritifs. Cependant, si les problèmes des hommes résultent du processus de vieillissement, d'un stress sévère ou d'un mode de vie malsain, il vaut la peine de recourir à des compléments alimentaires. 

Par conséquent, quelles sont les meilleures vitamines pour les hommes? Un excellent conseiller sera un médecin de premier recours qui connaît le patient et ses antécédents médicaux. Par conséquent, assurez-vous de consulter votre médecin avant de vous lancer dans une mission de traitement. 

Voici une brève explication de ce qu'implique une érection faible;

Une érection faible, également connue sous le nom de dysfonction érectile, signifie que vous n'avez pas la capacité d'obtenir et de maintenir une érection suffisamment ferme pour le sexe.

Cette situation peut toutefois causer du stress, affecter votre confiance en vous et contribuer à des problèmes relationnels. Il est conseillé de le traiter à temps. En résumé, vous pourriez éprouver;

Les symptômes de dysfonction érectile peuvent inclure des symptômes persistants:

  • Difficulté à avoir une érection
  • Difficulté à garder une érection
  • Diminution du désir sexuel

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Le traitement naturel que nous proposons pour soigner durablement la faiblesse sexuelle est essentiellement composé de tisanes naturelles. C'est un remède naturel efficace, rapide et durable qui permet d'obtenir et de maintenir une érection pendant longtemps. Son effet est rapide et permanent, il vous suffit de suivre le traitement pour mettre fin à votre faiblesse sexuelle. 

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QUELLE EST L'IMPORTANCE DE LA VITAMINE POUR LA CONDITION SEXUELLE DES HOMMES

Selon des chercheurs canadiens, la quantité et la qualité du travail des spermatozoïdes, leur motilité, leur concentration et leur mouvement progressif sont grandement influencés par une alimentation riche en sélénium, zinc et vitamines B. Par conséquent, les hommes qui planifient une progéniture ou qui ont des  problèmes de puissance  doivent accorder une attention particulière à toute carence en vitamines et en minéraux.

voir aussi: AMÉLIORER LA QUALITÉ DU SPERME AVEC DES ALIMENTS TROUVÉS DANS LES CUISINES

Des vitamines et des minéraux particulièrement importants pour la condition sexuelle et la fertilité des hommes doivent être fournis au corps avec des repas sains. Les médecins recommandent une supplémentation alimentaire uniquement pour les patients de plus de 45 ans. Il existe cependant des exceptions. Il est possible de compléter plus tôt les carences avec des moyens synthétiques, si un homme mène une vie très intense, est exposé à un stress constant, est très actif physiquement, subit une convalescence après une longue maladie. Les ensembles prêts de vitamines pour la puissance chez les hommes ne devraient pas manquer:

●      vitamin C

●      vitamin D

● Vitamine E.

● Vitamines B

● coenzyme Q10

● acide folique

●      zinc

● sélénium

● fer

● magnésium

Rappelez-vous, cependant, que les vitamines et les minéraux pour la puissance ne sont pas du  Viagra , ils ne fonctionnent pas immédiatement. Leur effet bénéfique sur la libido peut être observé avec une utilisation systématique et à long terme. Vous avez juste besoin de patience pour voir leurs effets bénéfiques sur tout le corps, pas seulement sur la puissance.

Vitamines pour la puissance chez les hommes - vitamine D

Vitamine D: les suppléments sont-ils vraiment nécessaires ...

Selon certaines études, les carences en cette vitamine augmentent le risque de dysfonction érectile jusqu'à 40 pour cent et sont responsables d'une production réduite de testostérone. De plus, une carence en vitamine D entraîne une production accrue de radicaux libres qui réduisent la quantité d'oxyde nitrique. Et comme vous le savez, l'oxyde nitrique est nécessaire pour que le processus d'érection se déroule sans problèmes. De plus, les carences en vitamine D augmentent le risque de cancer de la prostate et affectent la fonction cardiaque.

Où chercher la vitamine D? Tout d'abord, il est produit dans le corps sous l'influence des rayons UV. Selon des scientifiques suisses qui ont étudié les effets du soleil sur les hommes, les hommes ont les taux de testostérone les plus élevés en août, le mois le plus ensoleillé de l'année. Par conséquent, les autres mois, en particulier en automne et en hiver, ils devraient chercher des suppléments contenant de la vitamine D et des produits riches en vitamine D, à savoir:

● poissons de mer (en particulier la morue norvégienne)

● œufs

● produits laitiers

Quelles vitamines pour la puissance - Vitamines B

Types de vitamine B

Les bonnes vitamines pour la puissance sont également les vitamines B (vitamine B1 appelée thiamine, vitamine B2 appelée riboflavine et vitamine B3 ou niacine). La thiamine stimule la production d'hormones sexuelles, par conséquent, sa carence peut entraîner une infertilité et un dysfonctionnement testiculaire Grâce à la bonne quantité de riboflavine, il est possible de transmettre correctement l'influx nerveux responsable de l'érection. Pendant ce temps, la niacine prend soin de l'état des vaisseaux sanguins et du bon fonctionnement du système nerveux. Où pouvons-nous trouver ces vitamines importantes et bonnes pour les hommes?

La plupart de la vitamine B1 se trouve dans les grains entiers, les asperges, les pois, les haricots, les noix, le poisson, le foie et le porc. Les riches en vitamine B2 sont: fromage écrémé, lait, foie, amandes, brocoli, bananes, grains entiers. Une grande partie de la vitamine B3 contient des noix, des grains entiers, du poisson, de la viande maigre et des produits laitiers.

Vitamines pour la puissance chez les hommes - vitamine E.

Vitamine E: c'est (a) complexe |  Dr Phil Maffetone

Pour assurer une bonne synthèse des hormones sexuelles, rappelez-vous des aliments riches en vitamine E, qui en plus, grâce à ses propriétés antioxydantes, aident à préserver la jeunesse et la santé d'un homme. La vitamine E contribue également à une meilleure absorption d'autres substances importantes pour la santé:

● vitamine A

● Vitamines B

●      vitamin C

● sélénium

● phosphore

● acides gras insaturés

Selon l'Institut de l'alimentation et de la nutrition, la dose quotidienne de vitamine E dépend de l'âge et du sexe humain. Pour les hommes, il est de 10 mg et pour les personnes âgées de plus de 75 ans: 20 à 50 mg. Les symptômes de carence en vitamine E surviennent principalement chez les patients dont le processus d'absorption des graisses est perturbé. Des carences peuvent également survenir avec la fibrose kystique et la maladie cœliaque. 

La vitamine E peut être trouvée dans les noix, les amandes, les céréales, les poissons gras, le beurre . Cependant, la plupart se trouvent dans 100 grammes de noisettes (38 mg), de graines de tournesol (27 mg), de graines de citrouille (26 mg) et d'amandes (24 mg)

Vitamines pour la puissance - vitamine C.

Carence en vitamine C : symptômes et causes

De faibles niveaux de vitamine C peuvent être la cause de l'infertilité masculine, car sa carence affecte négativement le matériel génétique des spermatozoïdes, causant des dommages à leur ADN. La masse de produits frais la plus élevée de 100 g de vitamine Cw peut être trouvée dans des produits tels que  :

●      parsley: 269 mg 

● poivre: 125-200 mg 

● Choux de Bruxelles: 65-145 mg 

● chou-rave: 70-100 mg 

● brocoli: 65-150 mg 

●      cabbage: 35-70 mg

●      cauliflower: 37-70 mg

● épinards: 40-84 mg

● chicorée: 6-33 mg

● haricots verts: 25-30 mg

● radis: 25 mg

● laitue: 12-30 mg

● tomates: 5 à 33 mg

● carottes: 2 mg

● betteraves: 8 mg

● pommes de terre nouvelles: 20-33 mg

● pommes de terre d'hiver: 7-8 mg

● Églantier: 250-800 mg

● cassis: 150-300 mg

● fraises: 46-90 mg

● kiwi: 84 mg

●      grapefruit: 30-70 mg

● citrons: 40-60 mg

●      oranges: 30-50 mg

● groseilles rouges: 26 à 63 mg

● groseille à maquereau: 25-40 mg

● framboises: 19-37 mg

● pommes: 0,5-20 mg

● poires: 4 mg

● prunes: 5 mg

●      bananas: 7-14 mg

● noix: 3 mg

Vitamines pour la puissance - vitamine A.

Vitamine A Banque d'images et photos libres de droit - iStock

La vitamine A est également nécessaire pour une bonne reproduction. Ses carences non seulement affaiblissent le matériel génétique, mais affectent également la production d'hormones sexuelles mâles  . Riche en vitamine A sont:

● poisson

● œufs

● produits laitiers

● légumes verts

Les ensembles de vitamines et de minéraux pour la puissance ne peuvent pas non plus manquer de l-arginine, qui augmente la motilité des spermatozoïdes et renforce l'érection, le zinc, qui est nécessaire pour maintenir les performances sexuelles de chaque homme et le sélénium, qui participe au processus de formation et de maturation des spermatozoïdes.

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